Кто йогой занимался поделитесь со мной опытом я начинающий скажем прямо

Интересно, а как вообще йога оказывает влияние на здоровье человека? Хочу попробовать

Зайди сюда https://yoga-academy.online/ самый популярный сайт о йоге, о практиках ее и так далее, много информации как для новичков так и для тех кто давно уже занимается йогой, каждый может там найти для себя интересную информацию, мне сайт нравится я тоже занимаюсь йогой но я давно уже не новичок в ней, в общем дерзайте